ETRE BIEN DANS SA PEAU C'EST S'ACCEPTER, S'AIMER OFFRIR SON VISAGE AU SOUFFLE DU VENT ET RESPIRER PAR TOUT SON CORPS.

​

Avec le rythme de la vie nous oublions souvent de respirer et petit à petit notre corps nous alerte par des manifestations et nous ne prenons pas conscience de ces signaux d'ALERTE, ils passent alors à l'offensive.

C'est ainsi que peuvent se déclarer les BRUN OUT, les dépressions, troubles du sommeil, perte de confiance et d'estime de soi.................

​

la sophrologie permet de prendre conscience des premières manifestations à tous ceux qui désirent avancer, rebondir sur leur difficultés, à tous ceux qui souhaitent mieux se connaitre et devenir cohérent avec eux mêmes et être autonome.

Elle permet d'harmoniser le corps et l'esprit.

​